Kokiu tempu pradėsi jaustis geriau?
Pradedantysis
2€Every month- ✅ Tavo mitybos analizė su patarimais
- ✅ Straipsnių kolekcija apie sveikatą, sportą ir TOP receptai
- ✅ Konsultacija, kur atsakysime į svarbiausius tavo klausimus
- Populiariausias
Balansas
8€Every month- ✅ Asmeninis mitybos planas pagal pomėgius su kcal (30d.)
- ✅ Straipsnių kolekcija apie sveikatą, sportą ir TOP receptus
- ✅ Konsultacija, kur atsakysime į svarbiausius tavo klausimus
Viskas arba nieko
16€Every month- ✅ Asmeninis mitybos planas pagal pomėgius, kcal (30d.)
- ✅ Video treniruotės sportui namuose (30d.)
- ✅ Straipsnių kolekcija apie sveikatą, sportą ir TOP receptai
- ✅ Konsultacija, kur atsakysime į svarbiausius tavo klausimus
- 🎁 Rėmėjų dovanos kas mėnesį
.png)
Kaip atrodo mitybos ir sporto programa?
Mitybos ir sporto programos yra sudaromos atsižvelgiant į tavo poreikius, mėgstamus ir nemėgstamus patiekalus, tikslus, fizinio aktyvumo lygį ir esamą sveikatos būklę.
-
Mitybos planas: sukurtas pagal būtent tau suskaičiuotas kalorijas, įtraukiant subalansuotus patiekalus, kurie atitinka tavo gyvenimo būdą ir tikslus (pvz., svorio mažinimas ar raumenų auginimas).
-
Sporto programa: apima aiškiai suplanuotas treniruotes, kurias galima atlikti namuose, be papildomos įrangos, arba su minimalia įranga. Kiekviena treniruotė pritaikyta tavo fizinio pasirengimo lygiui ir orientuota į tikslų pasiekimą.
Kristina
“Po trijų mėnesių su šia programa jaučiuosi kaip naujai gimus! Išmokau sveikiau maitintis ir pamėgti kasdienį, kad ir mažą pajudėjimą. Didžiulis ačiū už palaikymą ir motyvaciją kiekviename žingsnyje."
Rasa
"Prisijaukinus mitybos planą pagaliau pajutau energijos antplūdį ir žymiai geriau miegu. Dėkoju už kantrybę atsakant į begales klausimų."
Justė
"Niekad negalvojau, kad sveikas maistas gali būti skanus! Svoris, atrodo, krenta savaime, o man belieka skaniai valgyti ir karts nuo karto prisijungi į treniruotę :D"
Tik tau skirtas planas
Sporto ir mitybos programos yra kurtos atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus individualius poreikius, pomėgius ir gyvenimo būdą. Suprantu, kad vienas metodas netinka visiems, todėl kiekvienam asmeniui sudarau asmeniškai pritaikytą planą. Jame atsispindi tavo sveikatos tikslai, fizinis aktyvumas, mėgstami maisto produktai ir įpročiai, o tai užtikrina aiškų ir lengvai sekamą planą.
Nori ko nors paklausti?
Išsiųsk man žinutę ir atsakysiu į visus kylančius klausimus
