Dažnai ieškodami sveikesnių maisto produktų, pasikliauname ant etikečių pateikta
informacija. Terminai kaip „sveikas“, „natūralus“ ar „be cukraus“ skatina manyti, kad radome tai, ko ieškojome. Tačiau ne viskas, kas atrodo sveika, iš tikrųjų yra naudinga mūsų sveikatai.
Šiame straipsnyje pristatau dešimt produktų, kurių reikėtų vengti arba bent jau vartoti juos saikingai, nors ant jų etikečių dažnai ir matote tokius teiginius:
Mažai riebalų
Veganiškas
Be glitimo
Mažai angliavandenių
Be pridėtinio cukraus