Kokiu tempu pradėsi jaustis geriau?
Kaip atrodo mityba programoje?
Visi mitybos planai sukurti taip, kad būtų lengva gaminti, o maistas – skanus ir sotus. Čia nėra draudžiamų produktų ar sudėtingų receptų – tik subalansuotas maistas, kuris suteikia energijos ir padeda pasiekti tavo tikslus.
-
Lankstūs ir lengvai pritaikomi valgiai – galėsi rinktis iš kelių variantų pagal savo skonį.
-
Sotūs ir skanūs receptai – jokio badavimo, tik tikras, maistingas maistas.
-
Tinkamas baltymų, riebalų ir angliavandenių balansas, kad jaustumeisi energingai ir išvengtum alkio priepuolių.
-
Aiškus planas visai savaitei, kad nereikėtų sukti galvos, ką valgyti.
_gif.gif)
Kaip atrodo treniruotės?
Video treniruotės yra pritaikytos visiems – tiek tiems, kurie visiškai nesportuoja, tiek turintiems daugiau patirties. Kiekvienas ras sau tinkamą intensyvumą! Treniruotės apima lengvas jogos praktikas, funkcinius pratimus ir intensyvesnes sesijas, kurios padės sustiprinti kūną bei pagerinti savijautą. Visos treniruotės telpa į maždaug 30 minučių.
Kristina
“Po trijų mėnesių su šia programa jaučiuosi kaip naujai gimus! Išmokau sveikiau maitintis ir pamėgti kasdienį, kad ir mažą pajudėjimą. Didžiulis ačiū už palaikymą ir motyvaciją kiekviename žingsnyje."
Rasa
"Prisijaukinus mitybos planą pagaliau pajutau energijos antplūdį ir žymiai geriau miegu. Dėkoju už kantrybę atsakant į begales klausimų."
Justė
"Niekad negalvojau, kad sveikas maistas gali būti skanus! Svoris, atrodo, krenta savaime, o man belieka skaniai valgyti ir karts nuo karto prisijungi į treniruotę :D"
Nori ko nors paklausti?
Išsiųsk man žinutę ir atsakysiu į visus kylančius klausimus
